4 conseils pour reprendre confiance en soi à la rentrée

Boss Lady !

 4 conseils pour reprendre confiance en soi à la rentrée

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Écrit par ELLE.CI
Publié le 31 août 2018 à 05h05

Boss Lady !

Une nouvelle rentrée est toujours l’occasion de mieux commencer ou recommencer les choses. Si vous n’aviez jusque-là pas confiance en vous, en ce que vous faisiez, le moment est venu de faire les choses différemment. La peur de l'échec, les relations avec la hiérarchie, la compétition entre collègues de travail, ou l'accumulation de projets nous donnent parfois l'impression de ne pas être à la hauteur. Voici nos conseils pour dépasser ces périodes de doutes et renforcer votre confiance en vous.

Énumérez vos compétences.

Jetez un œil sur votre parcours professionnel, et regardez ce que vous avez accompli pour en arriver ici. Repensez aux efforts fournis et aux projets déjà aboutis vous permettra de mieux percevoir votre évolution. Ne sous-estimez pas vos capacités, et tentez de tirer profit de vos erreurs passées. Elles vous aideront très probablement à mieux affronter le futur.

Chassez les idées négatives.

Quand le manque de confiance en soi influe un peu trop sur le moral et sur le comportement, il est nécessaire de faire le point pour trouver la cause de ce mal-être. Quels sont les événements, les relations qui ont fait naître vos doutes ? Ne restez pas sur vos échecs et surtout, déculpabilisez ! Vous donnerez ainsi le meilleur de vous-même, et votre travail n'en sera que plus efficace. Des pensées positives vous aideront à garder le moral, même dans les situations les plus délicates.

Donnez-vous le droit à l'erreur

L'erreur fait partie intégrante de la vie professionnelle comme du reste. N'ayez pas peur d'assumer les fautes que vous avez commises. Les reconnaître ouvertement sera une preuve de votre honnêteté et de votre fiabilité. Au contraire, composez avec, et servez-vous de cette expérience pour enrichir encore votre parcours et vous faire avancer.

Accordez-vous des moments de relaxation.

Quelle que soit l'activité que vous exercez, prendre le temps de vous ressourcer est essentiel. Pour ne pas vous laisser submerger par le stress du travail, organisez-vous des moments de détente pendant la semaine. Vous épanouir dans des activités que vous aimez vous aidera à vous sentir plus à l'aise dans votre corps et dans votre tête. Vous développerez ainsi votre propre estime.

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